随分と前にクレカのポイントでマットレストップを買った。Amazonで売ってた2万円代のものだ。IKEAで買ったマットレスは少し硬いけど、それなりに満足していた。それの上にマットレストップを敷いて寝たら睡眠が大きく変わった。
毎回変な夢を見るようになった。
先日、睡眠は8時間取るべきって記事を見た。睡眠時間は宗教だから、未だに争いが絶えない。疑問なのは質の高い睡眠を8時間なのか、質は抜きにして8時間なのか。ちゃんと記事を読めばよかった。ググっても記事が見つからない。
キノコを乾燥させてみようかな。セイムスかどこかで乾燥用のネットが売ってたはず。
